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Consultate il vostro medico prima di seguire una dieta, in particolare se avete dei problemi di salute. Vedere le informazioni nutrizionali.

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Per perdere il peso previsto, è obbligatorio bere molta acqua, almeno 8 bicchieri di acqua al giorno 2 litrie fare esercizio, ad esempio camminare a passo veloce per più di 30 minuti al giorno. Seguite esattamente il menu dietetico e bevete perdere la dieta del ventre acqua. Nessun alimento deve essere sostituito.

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Cosa prevede esattamente la dieta del limone? Questa bevanda riattiverebbe immediatamente il metablismo e favorirebbe il transito intestinale. Per lo spuntino di metà mattina sono concesse 8 mandorle e di nuovo il succo di limone.

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La cena prevede pesce alla griglia condito con succo di limone e olio extravergine di oliva oppure petto di pollo, o una frittata accompagnata da verdure bollite o, per finire, pasta integrale alle verdure.

Prima di andare a letto la solita bevanda con limone. Secondo alcuni nutrizionisti, infatti, con la dieta del limone si avrebbe un perdere la dieta del ventre yo-yo : se è vero che la dieta del limone promette la perdita di 3 chili alla settimana è altrettato vero che, una volta terminata, i chili persi sarebbero riacquistati con altrettanta facilità.

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